Стала очень нервной и злой, посоветуйте, как быть.
Все о послеродовой депрессии. Подавленность, апатия, тревожность, чувство вины, усталость — многие женщины игнорируют эти симптомы, а общество и вовсе порицает тех, кто не испытывает радости от материнства. Между тем депрессию можно и нужно лечить, а еще лучше — предупреждать, вовремя замечая тревожные сигналы. Что происходит с психикой женщины после родов? Рождение ребенка — новая точка отсчета ее жизни.
Как укротить гнев и не срываться на близких
Бывает как чертой характера, так и внезапно возникшим отклонением. Во втором случае, выступает признаком того, что с человеком что-то не в порядке. Человек может научиться контролировать себя, и тогда эпизод вспыльчивости проявится в виде учащенного сердцебиения, мышечного напряжения, изменения в выражении лица. К сожалению, раздражение чаще проявляется злостью и агрессией, не всегда направленной на причину ситуации. Раздражительность, это — повышенная реакция на внутренние и внешние раздражители, приводящая к вспышкам гнева, постоянному некомфортному чувству внутреннего неприятия происходящего.
В последний год стала замечать за собой,что стала очень нервной,срываюсь особенно на близких ,коллегам тоже достается Никогда не была "добренькой" ,скорее по жизни наоборот ,но все таки удаавлось это как-то завуалировать раньше,сейчас же Гормоны проверяла ,и щитовидку тоже, все в норме-и климакс еще не наступил мне 38 и даже о нем я думаю с ужасом- как же мне будет в том состоянии ,вообще в психушку попаду,что ли Конечно,все не без оснований-в последние годы произошло несколько не слишком приятных событий , рассталась с мужем, сейчас есть мужчина, но боюсь,что сама его "отпугну" своими срывами,на работе были проблемы, с родными У кого было подобное,что вы делали?
